在做完精子碎片率的检查后，很多男性总认为随便吃点药物就能够改善这种情况，却不知道要想调理好精子质量得从日常生活入手，药物调理为辅，以下来看看精子碎片率高怎么改善吧！

养成良好的生活习惯

饮食：男性应避免吃大蒜、芹菜等杀精子的食物，保证营养均衡。

习惯：养成良好的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不吸烟，每周锻炼3-4次。女性可以选择瑜伽、跑步和其他运动，这可以有效地帮助怀孕。

2.保持良好的态度，轻松对待

对怀孕持轻松愉快的态度。长时间怀孕时，不要感到压力和焦虑，这会增加女性的内分泌，从而影响怀孕的机会。

以上是关于的“黑龙江试管婴儿技术怎么样？成功率有多高？”从黑龙江试管的相关内容可以看出 虽然婴儿的成功率并不高于在大城市做试管婴儿，但只要患者在进入周前调节身体状况，也能提高试管婴儿的成功率。

男性精子碎片率高至47%还可不可以做二代试管婴儿？

精子碎片率高可不可以做试管：

目前来说，我国试管婴儿的成功率普遍是在40%-60%左右，每个医院的技术水平同，成功率有所不同。并且做试管有一定的要求，需要满足一些适应症，精子碎片率高可不可以做试管，具体情况如下。

1.理论上精子畸形率高、精子碎片多，也有可能成功进行试管婴儿技术。只要精液中具有一个有活力且健康的精子，均可以成功实施试管婴儿技术；

2.在临床实践操作过程中，发现一颗活力好、形态完整、运动能力强的健康精子，具有一定的难度，做一点试管可能比较难；

3.精子碎片率高通常与精液的氧化应激反应有关，这可能是因为精液中的精子受损更多，可以尝试做二代试管婴儿；

4.精子碎片率在20%以下，如果超过20%，高至47%还可以尝试做，只不过成功率有所降低。

其实试管婴儿成功的关键有很多，优质的精子和卵子，还有适合着床的子宫环境。如果男性精子碎片率高至47%，说明精子质量低下，引起的原因比较多，大家可以及时治疗。如果没法得到缓解，也可以考虑试管婴儿，只不过精子碎片率在20%以下做试管有利于成功，超过这个占比，成功率有所下降。建议选择二代试管婴儿，通过卵胞浆内单精子显微注射技术挑选健康的精子完成受精。

男性要改掉的习惯

在积极备孕的期间，有的习惯是不能拥有的，不然会对未来的宝宝造成一些影响：

1.大量吸烟导致体内缺乏维生素：在准备要孩子的时候，就应该停止吸烟，在戒烟的时候也要多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素。

2.只吃肉不吃蔬菜和水果：在此期间不能光吃肉，做一个肉食动物，也要吃蔬菜和水果，粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。