原标题：什么样的水果适合怀孕

怀孕后不能吃什么水果

女性在怀孕之后也可以通过食补来补充自己所需的维生素，还有其他营养成分，但是也有许多的水果是不能吃的，那么今天我们就来说一下都有哪些水果孕妇是不适合去食用的。了解之后，可以根据自己的体质自行选择不同的水果。

首先，女性在怀孕初期的时候，体制会发生很多变化，内热也非常的严重，身体也会变得很虚弱，所以说应该尽量的避免去食用那些性热的水果。比如有芒果和榴莲，还有荔枝。使用这些，无疑就是火上浇油的状态甚至容易造成胎儿的流产。

其次，女性在怀孕早期的时候，应该多使用一些中性的水果，或者说是在实用性热的水果之后同时搭配着性寒的水果，有效的中和。中性水果，其中包括香蕉和苹果。寒性的水果，其中包括西瓜和柚子。当然在服用这些水果的过程当中，一定要按照孕妇的口味和偏好来选择。

最后，女性在怀孕早期的时候，一般建议选择多食用一些西柚。西柚当中富含有丰富的叶酸，还有维生素c。定期的服用叶酸，可以有效的防治妊高症的进一步加剧，从而造成孕妇的贫血和胎儿的生长的迟缓，甚至有可能会产生早产的情况。

孕妇拉肚子吃什么水果

孕妇拉肚子吃什么水果?孕期拉肚子不是小事，准妈妈们不能大意。因为拉肚子的话，身体不能很好地吸收营养，会影响胎儿的发育。所以一旦出现拉肚子的情况，孕妈要在饮食上有所调整，不妨参考一下下面的止泻食谱。

可以吃富含维生素C的水果：柑桔，葡萄，草莓等，教大家一种治孕妇拉肚子的水果食疗：熟苹果。

原料：苹果1只。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。

注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

孕妇还可以每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙，至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁，都对孕妇身体很好。有了以上的建议，就不用再愁孕妇拉肚子吃什么最好，我们可以从容应对了。

女性备孕期间多吃什么水果更容易受孕？

1、猕猴桃

猕猴桃和猕猴桃富含多种维生素，其中维生素C是主要的一种，可以为想要怀孕的夫妇提供日常所需的维生素C。

2、苹果

苹果是一种比较便宜和常见的水果，可以作为日常生活中的普通水果使用。苹果含有丰富的维生素，可以加速人体内部的新陈代谢。俗话说，多吃苹果对健康有好处。

3、香蕉

众所周知，香蕉富含钾，以及大量的叶酸。叶酸对孕妇特别好，能预防胎儿畸形和先天性疾病，香蕉还能降血压。香蕉是怀孕夫妇的好选择。

4、樱桃

樱桃富含铁。对于贫血的女性来说，多吃樱桃可以补充血液，是一种天然的血液食品。现在是樱桃的季节。你可以买更多的樱桃。

5、葡萄

葡萄是一种富含钙、磷和铁的水果。对于孕妇来说，可以滋补气血，是一种常见的适合食用的水果。此外，孕期吃葡萄也有助于胎儿的发育。

6、橙

橙子含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素e。多吃橙子或多喝橙汁，可以美白皮肤。橙子也是一种温和的水果。怀孕后吃东西对儿童和成人的健康都有好处。