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什么时候最容易受孕 这4个最佳机会你把握了吗

发布时间:2023-10-11 14:42作者:南京梵顺机构

对于很多想要宝宝的夫妻来说,希望能够快速怀孕,马上拥有自己的宝宝,因此他们就想知道什么时候最容易受孕,那么你知道吗?接下来小编为你解答。

3知道了什么时候最容易受孕,那么备孕期应该注意些什么?

1、做好孕前检查

备孕前三个月要做全面检查,这能够及时发现病情并且得到及时治疗,防止出现潜在问题而影响了胎儿发育。另外要做好牙齿检查,牙周或者牙龈组织细菌感染有可能会引起流产早产或者低体重儿。另外要多参加体育锻炼来提高体质,增强免疫系统,推荐快步走瑜伽,慢跑或者散步期间不能做剧烈运动,同时要保持规律的作息,避免熬夜。

2、调理好身体

女性身体处于健康状态才是诞生健康宝宝的前提。必须要调整和饮食结构,不能盲目的吃一些保健品,均衡为身体摄入营养,做好荤素和粗细搭配。备孕前三个月就应该补充叶酸,能防止胎儿神经管发生畸形。另外要保持积极乐观的心态,以顺其自然的态度接纳一切,不能操之过急。

3、改变不良的生活习惯

女性要戒掉吸烟喝酒的坏习惯,里面含有的尼古丁以及酒精会影响胎儿的正常发育,同时降低了暖水质量,另外也不能喝含有咖啡因的饮料。把体重控制在正常范围之内,超重的话怀孕后容易产生多种并发症比如妊娠期高血压和糖尿病,体重不足的话容易引起低体重儿或者先天性疾病的婴儿。

什么时候,才是最佳的受孕时间呢?

夫妻早上和晚上备孕都有好处和缺陷

1早晨派

坚持早晨是备孕的最佳时刻的女性,基本都是因为男性在早晨的时候,性欲比较强,精子数量比较多。早晨,是人体激素分泌的一个高峰期。经过一个晚上的休息,整个人的身体和精神状态都恢复到了一个比较好的状态。

早上同房过于匆忙

早晨起床造人,很可能会过于匆忙,导致两个人为了备孕而备孕。这种情况下的备孕效果,反而会很差。而且,早晨的时候,很多女性很难提起性趣,导致备孕过程“形式化”。如果选择早晨备孕,一定要避免这种情况出现。

2晚上派

安静的夜晚,更容易营造一个暧昧的环境,更容易勾起两个人的性趣。很多人觉得早晨起来备孕,是一件特别尴尬的事情,认为晚上备孕会更加的合适。晚上的时间,两个人可以慢慢的享受这个过程,体验会更好!这个时候,备孕确实有不少好处。

晚上同房会感到疲惫

但是,大多数人经历了一天的忙碌,在晚上的时候,基本都没有什么精力。如果这个时候强行让老公“交公粮”,很可能会出现草草了事的情况。这也是很多人认为晚上备孕效果不佳的原因。

最佳受孕时刻

那么一天当中,何时受孕最为合适呢?科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的,早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻。除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜,避免旅途受孕。


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